Scopriamo l’Irpinia: in viaggio con un audiolibro
Un racconto breve che fa parte di un progetto pensare per rilassare la mente prima di dormire: Viaggio in treno attraverso l’Irpinia, audiolibro che fa parte della collana Sleepycast. Viaggio in treno attraverso l’Irpinia è un racconto che, per quanto breve, descrive con dovizia di particolari il patrimonio paesaggistico del sud Italia. Laghi, montagne, foreste, campagne […]
Windham Hill Records, musica “hygge” e atmosfere relax
Windham Hill Records, sensibile alle note, sensibile alle foglie, musica “hygge”. Siamo sempre in cerca di equilibrio e di un po’ di bellezza. Viaggi, libri, musica, cibo salutare. Musica green, suoni caldi ed avvolgenti, mai violenti, estremi, la colonna sonora di ciò che vorremmo essere in un vivere consapevole che coincide con il rispetto dell’ambiente […]
Dalla Val di Sole una vacanza regalo ai sanitari dei Centri Covid
Un gesto concreto e pieno di riconoscenza quello degli operatori turistici della Val di Sole (Trento), per ringraziare il personale impegnato nei reparti Covid degli ospedali italiani. Da mesi questi angeli custodi si dedicano giorno e notte ai pazienti, con tanto stress, mettendo a rischio la propria vita e rimanendo spesso distanti dagli affetti. Ma […]
Insonnia, ce la possiamo fare
Insonnia che fare? Il 16 marzo è stata la Giornata mondiale del sonno. Una speranza per i circa 9 milioni di persone che in Italia soffrono d’insonnia cronica Un maestro zen come Thich Nhat Hanh sentenzia: “Se non riusciamo a riposare è perché non abbiamo smesso di correre”. Quando i pensieri vagano, insomma, dormire è […]
