L’importanza di percorrere almeno 10mila passi al giorno, i dati di uno studio australiano
L’aumento del numero di passi è collegato a un minor rischio di morte e malattie cardiovascolari, indipendentemente dal tempo trascorso in modo sedentario. Il Charles Perkins Centre dell’Università di Sidney ha condotto un interessante studio per dimostrare quanto faccia bene camminare ed abbandonare quanto più possibile uno stile di vita sedentario. Lo studio è stato […]
