Dal salotto alla palestra, i consigli per allenarsi in sicurezza
Lo scorso 25 maggio hanno riaperto le palestre, le piscine e i centri sportivi. Dopo mesi di allenamenti fai da te tra le mura domestiche, di dirette Instagram #iomiallenoacasa e di consigli dei trainers online, è possibile ora tornare a frequentare le palestre Garantire l’allenamento in sicurezza per clienti e istruttori è scritto nelle nuove linee […]
Disordine da “deficit di natura”, ecco perché fa bene tornare al parco
“Disordine da deficit di natura”, di che si tratta? Tutti intuitivamente siamo concordi nel riconoscere come un ambiente sano ed una natura incontaminata siano elementi fondamentali per uno stato ottimale di salute. Ma per parlare di salute è necessario riferirsi alla definizione che l’OMS (Organizzazione Mondiale della Sanità) che evidenzia come la salute sia “uno […]
