(Adnkronos) – Il caldo afoso al Sud e il tempo ballerino al Nord dividono l' Italia e per chi è in vacanza in montagna aumentano i pericoli dovuti ad un incertezza meteorologica che è anche tra le cause dei tanti incidenti registrati dall'inizio della stagione estiva. Secondo Luca Pancioni, disaster manager e coordinatore del Gruppo maxi emergenze Asl Toscana Sud Est, "serve conoscere i propri limiti è fondamentale ma è utile scaricare una app per aiutare i soccorsi". Quali sono le regole da seguire per una escursione? "Abbigliamento adeguato e scarpe adatte al trekking, una app specifica da scaricare sullo smartphone ('112 where ARE U') e anche uno zaino con acqua e cibo – risponde – Sono queste alcune delle regole da seguire per chi decide di trascorrere i giorni del Ferragosto in montagna e in collina e cimentarsi in qualche escursione". "Il trekking, o anche solo le passeggiate in montagna, non sono cose semplici e prive di pericoli – spiega Pancioni – Spesso ci troviamo a prestare soccorso a persone che si sono avventurate lungo percorsi di montagna con calzature non adeguate e soprattutto senza considerare le proprie capacità di resistenza".  Nei giorni di Ferragosto sono molte le persone che cercheranno un po’ di refrigerio nelle zone montane come il Casentino o nei boschi delle aree collinari del territorio. Da qui l’appello e i consigli del Gruppo Maxi Emergenze della Asl Toscana Sud Est. "La prima cosa che mi sento di consigliare è un abbigliamento adeguato ad affrontare temporali improvvisi e cali di temperatura – prosegue Pancioni – scarpe adatte al trekking, come scarponi da montagna o scarpe specifiche. In montagna è frequente assistere a temporali improvvisi e cali di temperatura, pertanto bisogna essere preparati. Altro consiglio è di pianificare il percorso prima di partire scegliendo quello più adeguato alla propria esperienza e alle proprie capacità fisiche, facendosi accompagnare da qualcuno che conosce la zona e portare con se una carta dettagliata dei sentieri". "Inoltre sarebbe utile scaricare la App del 112 – continua Pancioni – attraverso la quale chiamare i soccorsi in caso di necessità. La app, infatti, ci permette di localizzare il luogo dal quale arriva la richiesta di soccorso inviando mezzi e personale nel punto indicato. La App è un supporto per i soccorritori che si completa con le informazioni telefoniche che vengono date agli operatori, una app che sarebbe utile avere sempre sul proprio telefono e non solo nelle escursioni". "Quando si chiamano i soccorsi è utile fornire informazioni sul percorso/sentiero che si sta seguendo, la durata di percorrenza prevista e l’orario in cui si è partiti. Questo ci serve per indirizzare i soccorsi – aggiunge Pancioni – Inoltre è bene avere sempre una scorta di acqua, qualcosa da mangiare e qualcosa con cui coprirsi, una batteria di scorta per il telefono e una torcia". Ma quali sono le regole da seguire in caso di temporale improvviso? "Mai stare in piedi in un prato per evitare di essere colpiti da un fulmine – continua il disaster manager –. Meglio ripararsi in un anfratto, in zone protette da rocce senza sostare all’ingresso per evitare di creare un arco elettrico, concavità del terreno e sedersi sullo zaino che funge da isolante. Se non è possibile meglio sdraiarsi a terra: durante un temporale, infatti, la persona deve evitare di essere il punto più alto. Se si è in gruppo meglio distanziarsi pur rimanendo a portata di vista".  —salutewebinfo@adnkronos.com (Web Info)